Potencial creativo

Ejercicio: Danza de la Creatividad

Instrucciones:

Escoge una pieza musical variada y permite que tu cuerpo exprese libremente las emociones y las historias que surjan. Puedes usar accesorios para enriquecer la expresión.
Desplázate explorando el espacio realizando movimientos inusuales, imaginando que traspasas barreras, que buscas objetos perdidos, olfatea, ríe, rueda por el suelo, patalea, siguiendo el ritmo de la música y creando movimientos sorprendentes.
Ahora conecta con lo que has sentido al moverte y expresa tus emociones moviendo tu cuerpo en conexión con lo que sientes y piensas. Movimientos angulosos, lineares y contraídos para expresar bloqueos. Movimientos ondulantes, suaves, firmes y abiertos para liberar bloqueos.

Objetivo: Desbloquear y potenciar la creatividad, permitiendo que las emociones y pensamientos se expresen a través del movimiento.